Afvallen
Sportschool
Het nadeel van sporten is dat je naar de sportschool moet. Dit is voor veel mensen een hoge drempel. Het is te ver van huis, of je houdt er niet van om in het openbaar te sporten. Daarnaast zijn sportscholen vaak aardig prijzig. U bent gemiddeld 30 euro in de maand kwijt, en betaald daarnaast over het algemeen hoge inschrijf kosten. Jaarlijks komt dit neer op meer dan 400 euro.
Hometrainer
Mensen vergeten vaak een andere oplossing. Voor dit bedrag kun je namelijk een prima hometrainer kopen. Een hometrainer die bij jou in de woonkamer, op de slaapkamer of op zolder kan staan. Elk moment sporten wanneer jij dat wil. Het maakt het lekker laagdrempelig en je zult zien dat je makkelijker op de hometrainer stapt, dan dat je naar de sportschool gaat.
Bij het kopen van een hometrainer moet je rekening houden met meerdere punten. Hier volgen alvast 3 tips voor het kopen van een hometrainer:
Ruimte
Zorg er voor dat je voldoende ruimte in huis hebt. De formaten van hometrainers verschillen. Mocht je weinig ruimte hebben, kun je overwegen om een opklapbare hometrainer met wieltjes te kopen. Let er wel op dat de hometrainer stevig blijft.
Zadel
De hometrainer die u koopt moet natuurlijk wel goed zitten. Het zou zonde zijn als u na 5 minuten last van uw achterwerk krijgt. Voor een gemiddelde training moet u rekening houden twintig minuten. Het is dus belangrijk dat uw hometrainer comfortabel zit.
Stabiel
Zorg er voor dat de hometrainer die je koopt stabiel is. Er zijn hometrainers op de markt die dat niet zijn, en wat het dus enigszins gevaarlijk maakt om op te trainen. Daarnaast is het niet prettig trainen. Je kunt het beste de hometrainer even testen in de winkel.
