Gezond en actief blijven in de winter: zo doe je dat
De winter komt eraan en het is tijd om je erop voor te bereiden. Denk goed aan je gezondheid, vooral als je wat ouder...
Gezonder leven doe je zo!
Een gezondere levensstijl ontstaat door veranderingen aan te brengen in je huidige levensstijl. Dat omvat je voedselconsumptie, slaappatroon en verslaving aan sigaretten, alcohol of...
Wil je gezonder eten? Lees deze tips!
Mensen zijn zich nu meer dan ooit bewust van wat ze consumeren. Maar het gros geeft geen idee hoe ze moeten beginnen met gezond...
Alles wat je moet weten over vitamines
Er is weinig dat nog niet gezegd is over het belang van vitamines. Toch zorgt de enorme hoeveelheid aan informatie voor tegenstrijdige berichten en...
Wat is een allergie en wat kun je er tegen doen?
Veel mensen hebben last van allergieën. Ze krijgen om bepaalde redenen jeuk, tranende ogen of een andere reactie wanneer ze in aanraking komen met...
Gluten: wat zijn het eigenlijk?
Je hebt er vast wel eens van gehoord: gluten. Sterker nog, in onze huidige wereld vol diëten en gezond eten kun je er eigenlijk...
Hoe voorkom je een legionellabesmetting?
De kans dat je thuis ziek wordt door een legionellabacterie is klein. Het drinkwater wordt in Nederland goed gecontroleerd en is dus dik in...
Wat is de functie van de hersenschors?
De activiteiten van de hersenschors zijn verantwoordelijk voor het regelen van de bloeddruk, de bloedsuikerspiegel, het glucosegehalte in het bloed, de lichaamstemperatuur, de ademhalingssnelheid,...
Allergieën bij volwassen en kinderen: hoe zit het precies?
De American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAAI) deed een analyse om de ernst van voedselallergieën bij 10-jarigen in verschillende groepen vast te...
Zo bereik je jouw doelen
Heb je ooit zo'n dag gehad waarop je je doelen hebt gesteld en met een grote kop koffie gaat zitten en een redelijk en...